16.2.2012

16. února 2012 v 8:49 | Zalta |  Zápisník

Ahojky, tak dnešní den bude velice chmurný. U nás je asi 40cm sněhu a polovina sousedů nemohla vyjet, protože rolba se neuráčí jet do postraních ulic. Ještě, že bydlíme nejvýše. :D Jsem sama doma a odpoledne plánuji navštívit zdravou výživu, pokud se tam dostanu. Mají prý hodně nového zboží. Chci si koupit sojový párky. :D

A dnes bude i Jill... No asi si ji zmáknu už teď, abych potom měla klid. ;)

VELKÝ EDIT:
Cítím se na nic. Doma došla zelenina a všude číhají sladkosti. Už mě moc nebaví psát jídleníčky, spíše recepty, tak už je asi nebudu přidávat!!
A dnes si trochu dopřeji...s mírou! Udělám si volný den, jak už jsem jednou psalaa a když mi bdue zle,tak jen ať!!
takže ČTVRTEK bude ve znamení jídla a PÁTEK ve znamení diety! na pročištění organismu budj jíst v pátek jen ovoce!"!!!

A od soboty zase najedu na normální systém. :)
 

15.2.2012

15. února 2012 v 10:08 | Zalta |  Zápisník

Ahoj děvčata,
vstávat každý den před sedmou hodinou už mě nebaví, ale nestěžuji si. :D Stihnu toho pak mnohem více. Dnes mi přijde nový notebook. Už se moc těším. Kdysi jsem ho chtěla kvůli The Sims 3. Ale nevím zda-li není hloupé kupovat si hru na PC, když už mi bude 16 let?

Za necelou hodinku se vrhnu na Jill a po zbytek dne si budu užívat relaxu. Zítra pojedu zase do obchodu, protože mi doma chybí pár potravin, jako zelenina, ovoce, mozarela a tofu. :)

Opravdu mě nepotěšily zásoby rodičů. Koukla jsem do skříně a tam sojový řez, polomáčené sušenky, pims a mé kdysi nejoblíbenější čipsy... Nedělá mi to chutě, protože už ani nevím, jak to chutná, ale teď když vím, že to tam je, tak mě hrozně mrzí, že si to tak odpírám. Nejraději bych si všechno nacpala do pusy a pak si dala mega facku. Vždyť z toho jídla pak už moc není. Ale přece jen mi to asi chutě dělá, když už vím, že to tam je... No neřešit. Snad nedojde ke žravce! :(

To snad není možné, kvůli toho, že vím, že tam to jídlo je, tak na něj myslím. Je mi ze sebe na nic. Už abych měla to sims 3 a hrála tam se simama, abych na to jídlo nemyslela. :D

UŽ VÍM, PROČ MÁM CHUTĚ. TEN JÍDELÁK OD HAVLÍČKA MI LEZE KRKEM. NEMÁ SLADKÉ SNÍDANĚ A JÁ PAK TRPÍM CELÉ ODPOLEDNE. SE*U NA TO A ZÍTRA SI DÁM OVESNOU KAŠI S JAHODAMA!

Bojím se

14. února 2012 v 20:28 | Zalta |  Ostatní
Od začátku roku, co jsem se dala na zdravý životní styl, tak jsem myslím měla maximálně 2 neřesti. Jedna byla myslím alkoholická pulka a druhou byl medový medvídek od spolužačky. A pak už jsem jedla hezky a děkuji všem za podporu a za pochvaly. Chutě se u mě vyskytly málokdy, ale poslední dobou se cítím špatně z toho, že si neustále něco odpírám a zakazuji. Nemám ty chutě, ale život je jen jeden a mám strach, kdy příjde záchvat žravosti a já sním vše. Snad už nikdy. Minulý rok jsem s ním bojovala celý. A proto si chci sama naordinovat takové malé krůčky, které mu (snad) zabrání! Co si o tom myslíte? Vypadalo by to následovně... Jedla bych pořád zdravě, ale jednou až třikrát měsíčně bych si k dopoledním! svačinám přidala třeba kousek čokolády nebo zdravé potraviny v čokoládové polevě. Možná mi pomůže tento zákrok, proti výbuchu žravosti. Nevím. Taky jsem slyšela, že je dobré jednou měsíčně udělat očistu těla, tak že nic nesníme a pak taky jednou měsíčně mít den, kdy můžete sníst vše na co máte chuť. Jaký je váš názor?

Víte, co je pro mě umění? Dopřát si něco sladšího či slanějšího s mírou! To zn. nepřežrat se! Tomu se chci naučit. Ale to platí pro všechny jídla, i pro ty zdravé.

A jediné, co už nechci v životě změnit je pitný režim. Voda, čaje, nesycené minerálky bez příchutě a minimálně alkohol. Nic jiného v pitném režimu nebude a myslím, že když toto budu dodržovat po celý život, tak mi to váhu taky pomůže udržet. :)

Jde prostě o to, že si nechci neustále něco zakazovat a hlídat se. Chci si užívat života, ale ne žrát jako prase!

A úplně nakonec... Miluji ty holky, které si hrají na anorexii a jak jí podporují a podobně. Chápu ty, které ji opravdu trpí a lituji jich, ale ty co jimi dobrovolně chtějí být?! A jak nic nejedí a pak další den? Co asi! Žravka jak prase! A ostatním na blogy píšou, jak mají tučné jídelníčky a že by měli vynechávat i šunky a podobně. Ať drží pusu... Snad mě chápete...

No jsem nějak náladová, tak možná trochu výbuch vzteku... Neřešit...

A nejlepší je, jak si myslí, že když zhubnou, tak budou najednou hvězdou celé planety. kdyby si to tak řekl každý a potom nezhubnul, jak se mu bude potom žít? Pořád bude jen snít! To se nesmí...
 


14.2.2012

14. února 2012 v 11:13 | Zalta |  Zápisník

Ahoj holky,
dnešní dopoledne proběhlo následovně: snídaně, spánek, svačina. :D Vstala jsem jen na jídlo. Ale teď už je čas na Jill. jsem sama doma, takže si u ní zaskákám pěkně. :D A jsem totálně šťastná, protože konečně dostanu notebook! takže naprosto super!

Co mě však netěší, tak je zjištění, že pořád myslím na kluky. Pořád se zabývám minulostí a budoucností, místo abych něco řešila teď v přítomnosti. No o tomhle dost.

Podle Havlíčka dnes pokračuji, ale trochu mě mrzí, že dnes mám jen jeden druh ovoce a to hrozny. Však zítra už si zase dám více. :)

PS: Včera jsem si pekla buchtu a dnes jsem si ji dala na snídani. Je moc dobrá, ale vůbec není sladká, což mě na jednu stranu i trochu mrzí. Mohla jsem si více smlsnout. :D